Receta de@desayunos_sanos
Desayuno rápido con ingredientes básicos y cero complicaciones.
10 Min
Fácil
PREPARACIÓN.
1
Tritura el plátano con el huevo y la avena.
2
Deja reposar la mezcla 5 minutos para que espese.
3
Cocina pequeñas tortitas en sartén antiadherente.
4
Dora 1-2 minutos por lado.
5
Sirve con yogur y fruta fresca.
Tortitas de Avena y Plátano
Raciones
2
Ingredientes del Súper
- 120Avena0.40€
- 1Plátano0.30€
- 2Huevo0.50€
- 100Leche0.20€
- 1Yogur0.40€
- 1Fruta fresca0.60€
Total estimado4.20€
2.10€/ ración